🦷 Wenn meine Zähne empfindlich werden, ist genau das, was ich tue

Haben Sie jemals so scharf gefühlt, dass es aus heißem Kaffee, Eis oder sogar kaltem Luft einatmet? Zahnempfindlichkeit ist nicht zufällig – es ist Ihre Zähne, die versuchen, Ihnen etwas zu sagen.

• Ihr Schmelz wird möglicherweise abnimmt.
• Ihr Zahnfleisch könnte zurücktreten.
• Sie könnten nachts Ihre Zähne mahlen, ohne es zu merken.

Die meisten Leute schnappen sich Sensodyne und nennen es einen Tag. Aber der Schmerz löst das Problem nicht – es maskiert es nur.

Stattdessen mache ich genau das, was ich tue, wenn ich bemerke, dass meine Zähne ein wenig empfindlich werden:

1. Ich renne durch meine „Was verursacht das?“ Checkliste

Empfindlichkeit tritt nicht zufällig auf. Ich halte an und frage mich:

Bische ich an einem Ort zu hart? (Ich überprüfe meine Technik zum Überbrechen, was eine schwierige Angewohnheit sein kann, zu brechen – dies ist eine große.)

Habe ich vergessen, meinen Zahnbürstenkopf diesen Monat zu ersetzen? (Ich tausche meine jeden Monat aus, aber wenn ich ausrutsche, werde ich bemerken, dass meine Zähne es fühlen.)

Habe ich mehr saure Lebensmittel als gewöhnlich gegessen? (Selbst „gesunde“ Getränke wie Kombucha und funkelnes Wasser können Emaille abnutzen.)

Wenn ich mich dabei erwische, passe ich mich sofort ein.

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2. Ich benutze Fygg Lack, um die Empfindlichkeit schnell umzukehren

Wenn sich meine Zähne jemals sensibel anfühlen, weiß ich, dass es ein Zeichen dafür ist, dass mein Schmelz unterstützt wird. Deshalb benutze ich Fygg Lack.

Nano-Hydroxyapatit funktioniert genau wie Fluorid, um die Zähne zu erinnern, aber es ist eine sicherere, biomimetische Alternative– Da es das gleiche Mineral ist, aus dem Ihr Schmelz tatsächlich besteht.

Der Schlüssel zur Reduzierung der Empfindlichkeit ist die Versiegelung der offenen Dentinal -Tubuli, und genau das tut Fygg Lack.

So benutze ich es:

• Ich trage eine dünne Schicht in meine Tabletts auf.
• Ich trage sie eine Stunde lang, um meine Zähne Zeit zu geben, um den Nano-Hap zu absorbieren.
• Im Laufe der Zeit bemerke ich stärkere, weniger empfindliche Zähne – manchmal auch nach einem einzigen Gebrauch.
• Bevor ich sie hineinpacke, stelle ich sicher, dass mein Mund völlig sauber ist (Pinsel, Zahnseide, Zungenkratzen), damit alles sauber und dem Lack ausgesetzt ist.

Ich formulierte Fygg Lack Denn nichts anderes funktionierte so, wie ich es brauchte. Es ist meine Anlaufstelle für die Erinnerung, und ich empfehle es jedem, der sich mit Sensibilität befasst.

3. Ich stütze meine Zähne von innen nach außen mit Magnesium

Ich finde es verrückt, dass wir Zahnärzte Sensodyne immer noch empfehlen, aber fast niemand spricht über Magnesium.

Magnesium ist für starke, gesunde Zähne unerlässlich. Ohne es dein Körper Kalzium und Phosphat nicht richtig regulieren, die für die Schmelzstärke von entscheidender Bedeutung sind. Es spielt auch eine Rolle in:

• Unterstützende Remineralisierung Durch Balancieren von Kalzium- und Phosphatspiegeln.
• Entzündung reduzierenwas wichtig ist, wenn Gummi -Rezession Teil des Problems ist.
• Entspannende Muskeln und das Nervensystem, Dies kann dazu beitragen, die Zähne zu verringern – eine verborgene Ursache der Empfindlichkeit.

Ich nehme täglich Magnesiumbrett, weil Sie kann nicht Bauen Sie ohne sie starke Zähne auf.
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4. Ich stelle sicher, dass mein Speichel seinen Job macht

Die meisten Menschen wissen nicht, dass Speichel einer der wichtigsten Faktoren beim Schutz Ihrer Zähne ist. Es ist nicht nur da, um den Mund feucht zu halten – es arbeitet ständig daran,:

• Neutralisierung Säuren, die Emaille abnutzen
• Liefern Sie Kalzium und Phosphat, um Ihre Zähne zu erinnern
• Dentin -Tubuli versiegeln, um die Empfindlichkeit zu verringern

Wenn sich meine Zähne sensibler als sonst anfühlen, halte ich an und denke: Tue mein Speichel, was es soll?

Folgendes tue ich, um es optimal zu halten:

• Ich atme durch meine Nase. Das Atmen des Mundes trocknet Speichel aus, was die Zähne anfälliger macht. Wenn ich nachts den Mund atme, benutze ich Mundband.
• Ich bleibe hydratisiert. Speichel ist zu 99% Wasser. Wenn ich dehydriert bin, zahlen meine Zähne den Preis.
• Ich benutze die richtige Zahnpasta. Fluorid und Nano-Hydroxyapatit erinnern beide, aber Nano-Hap ist das, woraus meine Zähne tatsächlich bestehen. Deshalb habe ich formuliert Fygg Zahnpasta – Da nichts anderes auf dem Markt so funktioniert hat, wie ich es wollte.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Speichel Ihre Zähne schützt? In meiner Podcast -Episode gehe ich detailliert darauf ein.

🎧 Hören Sie hier.

5. Ich benutze die sicherere, effektivere Alternative zum Fluorid

Fluorid funktioniert – es gibt keine Debatte darüber. Aber Nano-Hydroxyapatit funktioniert genauso gut und es ist biomimetisch, was bedeutet, dass Ihr Körper ihn tatsächlich als natürlicher Teil Ihrer Zähne erkennt.

Eine klinische Studie zum Vergleich von Nano-Hap- und Fluorid-Zahnpasta ergab, dass beide die Empfindlichkeit verringerten, aber Nano-Hap tatsächlich den Emaille besser reparierte.

Der Unterschied?

• Fluorid macht emailliertere säurfeste, ersetzt aber keine verlorenen Mineralien.
• Nano-Hydroxyapatit füllt und repariert beschädigte Emaille und ersetzt buchstäblich das, was verloren gegangen ist.
• Es versiegelt auch Dentinal -Tubuli und verringert die Empfindlichkeit an der Quelle.

Also hier ist meine Frage: Warum empfehlen wir immer noch Sensodyne, wenn wir Lösungen wie Nano-Hydroxyapatit und essentielle Mineralien wie Magnesium haben?

Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

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