Ich war in Erewhon und konnte meinen Mund nicht halten

Ich war letzte Woche in Los Angeles und habe eine meiner Töchter besucht, und sie hat mich nach Erewhon mitgenommen. (Fürs Protokoll: Zum Glück.)

Wenn Sie noch nie dort waren, ist Erewhon das Lebensmittelgeschäft, in dem ein Smoothie 22 US-Dollar kostet und der Parkplatz wie ein Tesla-Händler aussieht. Wenn man in Rom ist, richtig?

Also landete ich natürlich im Zahnpasta-Gang und was ich sah, war ziemlich aufregend. Nano-Hydroxylapatit war überall. Marke für Marke, alle mit nHAP – dem Kalziummineral, das 97 % Ihres Zahnschmelzes ausmacht.

Vor zehn Jahren konnte man dieses Zeug außerhalb Japans nicht finden. Jetzt dominiert es den Zahnpasta-Gang im meistbesprochenen Lebensmittelgeschäft in LA. Das ist ein echter Fortschritt!

Jahrelang habe ich Patienten, die mich nach Zahnpasta fragten, gesagt, dass alles auf dem Markt ein Kompromiss sei. Boka War die beste verfügbare Option für eine Weile – und ich habe sie immer empfohlen. Sie brachten nHAP in die Hände der Menschen, als es sonst niemand tat.

Eine Frau neben mir im Gang nahm eine Tube Boka und sagte: „Wissen Sie etwas darüber?“

Ich sagte ihr, dass ich vielleicht ein oder zwei Dinge wüsste.

Wir kamen ins Gespräch. Sie hatte durch einen Podcast von nHAP gehört. Sie entschied sich für eine Zahnpasta, die auf der einen Zutat basierte, von der sie gehört hatte, vernachlässigte jedoch alles andere auf dem Etikett.

Ich nahm die Tube Boka, die sie in der Hand hielt, und drehte sie um …

Verschiedene ätherische Öle: Pfefferminze, Grüne Minze, Wintergrün, Anis sowie Kardamomöl und Menthol. Sieben Inhaltsstoffe mit antimikrobieller Breitbandwirkung, die dasselbe bewirken: Bakterien abtöten.

Natriumlauroylsarcosinat, was irreführend ist. Auf der Vorderseite der Tube wird mit „SLS Free“ geworben, aber sie haben SLS gegen ein Tensid-Cousin ausgetauscht. Andere chemische Bezeichnung, gleiche Inhaltsstoffkategorie, gleiche schäumende und ablösende Wirkung auf die Zellen, auf die die Bakterien in Ihrem Mund angewiesen sind. Es ist eine weichere Version, aber es ist immer noch ein Tensid! „SLS Free“ ist zu einer Marketingphrase geworden. Es ist nicht dasselbe wie tensidfrei.

Sie sagte: „Sind ätherische Öle nicht natürlich?“

Natürlich vielleicht. Mikrobiom-zerstörerisch, auf jeden Fall.

Hier ist die Sache mit „natürlich“. Eine kleine Flasche Teebaumöl ist der konzentrierte Extrakt aus mehreren Pfund Blättern. Im wirklichen Leben nimmt niemand so viel Teebaum in den Mund, indem er die Blätter kaut. Konzentrieren Sie einen Pflanzenstoff ausreichend, dann verhält er sich nicht mehr wie eine Pflanze, sondern kann sich wie eine Droge verhalten.

Ich fing an, jede Röhre in diesem Regal umzudrehen. Alles die gleiche Geschichte…

Ätherische Öle in jedem einzelnen. Einige hatten vier. Einer hatte neun, darunter Teebaumöl, eines der wirksamsten antimikrobiellen Mittel mit breitem Wirkungsspektrum in der Natur. Dies sind kleine Unternehmen, die gute Arbeit leisten, um nHAP in die Hände der Menschen zu bringen. Aber sie füllen ihre Formeln mit Inhaltsstoffen, die die Bakterien, die sie abtöten und unterdrücken, nicht unterscheiden.

Hier ist, was meiner Meinung nach tatsächlich passiert. Zahnpasta ist in den USA als Kosmetikum reguliert (obwohl dies eigentlich nicht der Fall sein sollte). Diese Marken nehmen also Anleihen bei der Hautpflege. Kamille. Lavendel. Exotische Pflanzenstoffe. „Erhabene“ Zutaten, die Raffinesse signalisieren und einen Premiumpreis rechtfertigen.

Es ist kosmetische Nachahmung. Und es funktioniert, weil wir darauf trainiert wurden, Etiketten von Zahnpasta genauso zu lesen, wie wir Etiketten von Hautpflegeprodukten lesen. Aber Kamille in Ihrer Zahnpasta zu haben, ist nicht das Upgrade, das Sie auf dem Etikett vermuten lassen wollen.

Folgendes habe ich ihr gesagt …

Ohne das orale Mikrobiom gibt es keine Remineralisierung.

Ohne die Bakterien in Ihrem Mund können Ihre Zähne nicht heilen.

Schädigen Sie das Mikrobiom und die Remineralisierung verlangsamt sich oder kommt sogar zum Stillstand.

Die „Guten“, also die kommensalen oder nützlichen Bakterien in Ihrem Mund – Arten wie S. sanguinis, S. salivarius, S. oralis– sind Teil einer mikrobiellen Gemeinschaft, die Stickstoffmonoxid produziert, das die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt. Sie kommunizieren mit Ihrem Darm und Ihrem Gehirn über das, was Forscher heute als Mund-Darm-Hirn-Achse bezeichnen. Sie halten Mundgeruch unter Kontrolle. Sie stabilisieren die Chemie Ihres Speichels, sodass sich Kalzium und Phosphat wieder auf dem geschwächten Zahnschmelz ablagern können.

Wenn Ihre Zahnpasta sie auslöscht, gefährden Sie nicht nur Ihre Zähne. Sie beseitigen Bakterien, die Ihren gesamten Körper gesund halten.

Es ist, als würde man einen Garten bewässern und gleichzeitig Salz auf den Boden streuen.

Eine Studie aus dem Jahr 2021, veröffentlicht in Antibiotika testete ätherische Öle – darunter Thymian und Oregano – gegen beide Arten, die Karies verursachen Streptococcus mutans und nützliche Kommensale wie Streptococcus sanguinis. Die ätherischen Öle töteten beide. Die Forscher brachten es klar auf den Punkt: Diese Auswirkungen auf Kommensalbakterien „können Anlass zur Sorge geben“, denn ihre Ausrottung bedeutet „Es kann zu einem Ungleichgewicht kommen, das zu Infektionen oder Munderkrankungen führt und unsere Lösung zu einem Problem macht.“

Ich gebe diesen Unternehmen keinen Vorwurf. Ätherische Öle schmecken gut und verleihen der Zahnpasta ein prickelnd sauberes Gefühl. Lange Zeit verstanden wir das orale Mikrobiom nicht gut genug, um zu wissen, dass dies ein Problem darstellt. Aber jetzt tun wir es.

An diesem Punkt stellte mein neuer Freund im Zahnpasta-Gang eine weitere Frage: „Okay, ich brauche also nHAP ohne die ätherischen Öle. Aber ist 10 % nicht die Konzentration, auf die man achten sollte? Ist mehr nicht besser?“

Tolle Frage. Und die Antwort überraschte sie.

Diese Zahl von 10 % geht auf eine einzige Studie aus dem Jahr 2009 in China zurück. Die von ihnen getesteten „Nano“-Partikel waren 500 bis 2.000 Nanometer groß, was nach heutigen Maßstäben sind überhaupt nicht nano.

Es sind Mikropartikel. Zehn- bis vierzigmal größer als das, was Nano heute eigentlich bedeutet.
Davon brauchte man natürlich 10 %. Um einen Haarriss zu füllen, braucht man viel Kies. Wenn Sie jedoch einen feinkörnigen Sand herstellen, der genau zum Riss passt, benötigen Sie weitaus weniger.

Aber Wirksamkeit ist nicht das nur Frage, die es wert ist, zu einer Zahnpasta gestellt zu werden. Und hier neigen wir Zahnärzte dazu, engstirnig zu werden …

Wir neigen dazu, uns auf das zu konzentrieren, was mit der Zahnstruktur passiert. Baut dies den Zahnschmelz wieder auf? Weiß es die Zähne?

Aber ein Inhaltsstoff einer Zahnpasta bleibt nicht auf den Zähnen. Es berührt Ihr Zahnfleisch. Es wird durch das dünne Gewebe Ihres Mundes aufgenommen. Es wird versehentlich verschluckt. Es landet im Darm. Die richtige Frage ist nicht Nur „Funktioniert es bei meinen Zähnen?“ Es ist Auch „Ist es sicher für meinen ganzen Körper?“

Hier kommt das SCCS ins Spiel …

Der Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit ist das unabhängige wissenschaftliche Gremium der Europäischen Union zur Bewertung von Inhaltsstoffen in Körperpflegeprodukten. Sie verlangen von den Herstellern die Übermittlung ihrer Daten. Sie führen ihre eigenen Bewertungen durch. Sie untersuchen Auswirkungen auf Zellebene, Entzündungen, Absorption, was passiert, wenn ein Partikel in den Blutkreislauf gelangt, und was passiert, wenn sich etwas in Organen ansammelt. Dann veröffentlichen sie eine formelle Stellungnahme, und die EU nutzt diese Stellungnahme, um zu entscheiden, was legal verkauft werden darf. Wenn die FDA nur so gründlich wäre, aber ich schweife ab!

Im Juni 2025 veröffentlichte das SCCS seine Neueste Meinung zu Nano-Hydroxylapatit. Und sie waren konkret. Stabförmige Partikel. Unbeschichtet. Unverändert. Bestimmte Seitenverhältnisse. Nicht nadelförmig, was ausdrücklich als potenziell schädlich gekennzeichnet wurde. Partikel, die genau diese Spezifikationen erfüllen, und nur diese Spezifikationen, die sie als sicher erachten.

Hier ist die Zeile aus ihrer Meinung: „Jede Aufnahme von Hydroxylapatit (Nano) durch die Mundschleimhaut wird als vernachlässigbar angesehen und die Epithelzellen mit internalisierten Partikeln werden mit der Zeit abgestoßen.“

Im Klartext: Diese spezifischen Partikel reichern sich nicht in Ihrem Körper an. Zellen, die zufällig einen aufnehmen, werden auf natürliche Weise abgestoßen, so wie es bereits Zellen in Ihrem Mund tun.

Das ist eine riesige Sache. Und es gilt nur für die spezifische Form von Nano-HAP, die das SCCS bewertet hat.

Das Nano-HAP, das wir in Fygg verwenden, heißt nanoXIM und wird von einem portugiesischen Unternehmen namens Fluidinova hergestellt. Die Partikel sind etwa 30 Nanometer lang und 15 Nanometer breit. Stabförmig. Unbeschichtet. Genau das, was der SCCS für die Ganzkörpersicherheit genehmigt hat.

Die Forschung, in die wir investiert haben…

Vollständige Offenlegung: Ich bin Mitbegründer von Fygg. Das wissen Sie. Eines der Dinge, auf denen ich von Anfang an bestanden habe, war, dass wir tatsächlich in unabhängige Forschung investieren – nicht um zu beweisen, dass wir Recht haben, sondern um herauszufinden, ob wir Recht haben. Jede Marke, die um Ihr Vertrauen bittet, sollte bereit sein, ihre Formel öffentlich unter die Lupe zu nehmen.

Also Fygg investierte in eine Peer-Review-Studie im Labor von Dr. Bennett Amaechi an der UT Health San Antonio – einem der besten Remineralisierungsforscher der Welt. Wir haben eine konkrete Frage gestellt: Wie schneidet unsere Formel im Vergleich zu jeder anderen großen Nano-HAP-Zahnpasta und zu Fluorid-Zahnpasten bei der direkten Remineralisierung ab?

Jedes Produkt in der Studie führte zu einer signifikanten Remineralisierung – im Einklang mit der breiteren Literatur, die zeigt, dass sowohl nHAP als auch Fluorid den Zahnschmelz wieder aufbauen können.

Und im Vergleich zu verschreibungspflichtigem Fluorid (ClinPro 5000) und Standardfluorid (Crest) schnitt Fygg vergleichbar ab.

Eine gut formulierte nHAP-Zahnpasta kann mit der Wirkung von Fluorid mithalten.

Hier erfahren Sie, was es über die Ausbreitung zu sagen gibt. Fygg und Boka verwenden beide nanoXIM – das gleiche Nano-Hydroxylapatit der SCCS-Qualität. Und doch übertraf Fygg Boka deutlich. Zwei Formeln mit demselben Wirkstoff sollten nicht zu annähernd doppelten Ergebnissen führen. Etwas anderes in den Formeln trennte sie.

Die mit ätherischen Ölen, Tensiden und Pflanzenstoffen gefüllten Formeln schnitten schlechter ab. Die Formel, die all das weggelassen hat – die zur Ernährung des oralen Mikrobioms entwickelt wurde – erbrachte fast doppelt so gute Ergebnisse. Eine In-vitro-Studie kann uns nicht genau sagen, warum. Aber ob diese Zutaten die Chemie im Gericht stören oder das Mikrobiom in einem echten Mund schädigen oder beides, das Ergebnis ist das gleiche. Sie stehen im Weg.

Was ich ihr sagte, sie solle danach suchen …

Sie hatte Recht, in diesem Gang zu sein. Doch bevor sie sich eine Tube schnappte, gab ich ihr drei Dinge zur Kontrolle:

1. Zählen Sie die ätherischen Öle und Pflanzenstoffe. Teebaum, Eukalyptus, Thymian, Wintergrün, Pfefferminze, grüne Minze, Anis – antimikrobielle Breitbandwirkstoffe. Sie töten neben den schlechten auch die guten Bakterien ab. Frucht- und Blütenextrakte – Kamille, Aloe, Mango – sind kosmetische Nachahmungen und potenzielle Störungen des oralen Mikrobioms.

2. Suchen Sie nach nanoXIM in SCCS-Qualität – nicht nach irgendeinem „nHAP“. Der Gehalt und die Partikelspezifikation sind wichtiger als der Prozentsatz. Ein Etikett, auf dem nur „nHAP“ steht, sagt nichts darüber aus, welche Version sich in der Tube befindet oder ob jemals jemand die Sicherheit für den ganzen Körper bewertet hat.

3. Lesen Sie „SLS Free“ weiter. Sodium Lauroyl Sarcosinate ist ein Cousin von SLS. Cocamidopropylbetain ist ein weiteres Beispiel. Sie sind alle Tenside und üben alle die gleiche Wirkung auf die Zellen in Ihrem Mund aus. „SLS-frei“ ist nicht dasselbe wie tensidfrei.

Aus diesem Grund bin ich Mitbegründer Fyggeine Formel, die das orale Mikrobiom als Partner bei der Remineralisierung und nicht als Kollateralschaden behandelt. Und dann haben wir in die Forschung investiert, um zu überprüfen, ob es tatsächlich das tut, wofür wir es entwickelt haben.

Ich hoffe, das war hilfreich. Klicken Sie auf „Antworten“, wenn Sie Fragen oder Vorschläge dazu haben, worüber ich als Nächstes schreiben soll.

Lesen Sie weiter diese Etiketten,
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PS: Wenn Sie bereits auf nHAP umgestiegen sind, ist das gut für Sie. Sie sind 95 % der Menschen voraus. Drehen Sie nun das Röhrchen um und lesen Sie den Rest des Etiketts. Darin liegt der eigentliche Unterschied.

Weiterführende Literatur und Zitate

Aires, A., Barreto, AS, & Semedo-Lemsaddek, T. (2021). „Antimikrobielle Wirkung ätherischer Öle auf orale Mikrobiota-Biofilme: Das Zahnbürsten-In-vitro-Modell.“ Antibiotika10(1), 21.

Amaechi, BT, Tan, AI, Noureldin, AAK, Kanthaiah, K., Holladay, E., Obiefuna, AC, & Vijayaraghavan, M. (2025). „In-vitro-Bewertung der Fähigkeit von Nanohydroxylapatit-Zahnpasten, die Remineralisierung von Zahnschmelzkariesläsionen zu verbessern.“ Zeitschrift für Zahnmedizin161, 106006.